Über mich

Mit Herz, Erfahrung und Leidenschaft begleite ich Kinder und Erwachsene auf ihrem persönlichen Weg zu mehr Bewegung, Gesundheit und Wohlbefinden.

Sabrina Wurtz im Studio von InBalance in Ludwigshafen
Warum ich InBalance gegründet habe

Ich glaube daran, dass jeder Mensch von Bewegung profitieren kann – unabhängig von Alter, Erfahrung oder körperlichen Voraussetzungen.

Mit InBalance habe ich einen Ort geschaffen, an dem Kinder und Erwachsene in einer persönlichen und wertschätzenden Atmosphäre lernen, wachsen und sich wohlfühlen können.

Kleine Gruppen, individuelle Begleitung und qualitativ hochwertiger Unterricht stehen für mich dabei an erster Stelle. Mir ist wichtig, jeden Menschen dort abzuholen, wo er gerade steht, und ihn mit Fachwissen, Geduld und Freude auf seinem Weg zu begleiten.

Mein Weg

Schon früh faszinierte mich die Verbindung von Bewegung, Ausdruck und Gesundheit. Diese Begeisterung begleitet mich bis heute und hat meinen beruflichen Weg geprägt.

Vom Hobby zur Berufung – und von der Tanzpädagogik zu InBalance.

Die Leidenschaft

Schon als Kind war Bewegung ein fester Bestandteil meines Lebens. Über das Kunstturnen fand ich zum Jazzdance und schließlich zum klassischen Ballett. Was als Hobby begann, entwickelte sich mit den Jahren zu einer echten Leidenschaft – und schließlich zu meinem Beruf.

Vom Gesundheitswesen zur Tanzpädagogik

Bevor ich diesen Weg einschlug, absolvierte ich eine Ausbildung zur Arztassistentin und arbeitete drei Jahre in der Mund-, Kiefer- und Gesichtschirurgie des Klinikums Ludwigshafen. Die Zeit im Gesundheitswesen hat meinen Blick für den Menschen nachhaltig geprägt und begleitet mich bis heute.

2006 machte ich meine Leidenschaft zum Beruf und schloss die Ausbildung zur staatlich anerkannten Tanzpädagogin erfolgreich ab. Seitdem unterrichte ich freiberuflich Kinder und Jugendliche mit großer Freude im klassischen Ballett. Pilates war bereits Teil meiner Ausbildung und begleitet meine Arbeit von Anfang an.

Das eigene Studio

Mit dem Umzug in unser Eigenheim im Jahr 2016 erfüllte ich mir einen lang gehegten Traum: Ich eröffnete mein eigenes Tanzstudio und unterrichtete dort viele Jahre unter dem Namen Tanzpädagogin Sabrina Wurtz.

Seit 2020 erweitere ich mein Fachwissen kontinuierlich im Bereich Yoga und ganzheitliche Gesundheit. Aus zahlreichen Aus- und Weiterbildungen entstand Schritt für Schritt das heutige Kursangebot, das Kinderballett, Kinderyoga, Pilates, Yogilates und gesundheitsorientierte Bewegung miteinander verbindet.

InBalance heute

2024 entstand daraus die Marke InBalance – ein Name, der heute genau das ausdrückt, was mir in meiner Arbeit wichtig ist:

Mit InBalance habe ich all das zusammengeführt, was mich seit vielen Jahren begleitet: die Freude an der Bewegung, fundiertes Fachwissen und den Wunsch, Menschen jeden Alters auf ihrem persönlichen Weg zu unterstützen.

Stillstand gibt es für mich nicht. Deshalb bilde ich mich kontinuierlich weiter und integriere neue Erkenntnisse und Methoden in meinen Unterricht. Aktuell absolviere ich die 500-Stunden-Yogalehrerausbildung und freue mich darauf, mein Wissen auch in Zukunft stetig zu erweitern.

Erfahrung, die Vertrauen schafft

Seit über zwei Jahrzehnten begleite ich Menschen in den unterschiedlichsten Lebensphasen. Ob Babys, Kinder, Jugendliche oder Erwachsene – jede Station meines beruflichen Weges hat meinen Erfahrungsschatz erweitert und meine Arbeit geprägt.

Heute fließen all diese Erfahrungen in die Kurse von InBalance ein.

Kinder & Jugendliche

Langjährige Unterrichtserfahrung im klassischen Ballett, in der tänzerischen Frühförderung sowie in Jazzdance und Hip-Hop an Ballett-, Musik- und Kunstschulen.

 

Babys & Familien

Leitung von Eltern-Kind-Kursen, musikalischer Frühförderung sowie Bewegungsangeboten für Babys und Kleinkinder in Hebammenpraxen, Familienbildungsstätten und im Krankenhaus.

 

Gesundheit & Bewegung

Pilates-, Fitness- und Bewegungskurse in Tanzschulen und physiotherapeutischen Einrichtungen – mit dem Fokus auf gesunde und funktionelle Bewegung

Ganzheitliche Begleitung

Heute verbinde ich all diese Erfahrungen mit meinen Ausbildungen in Yoga, Pilates und Gesundheitsförderung zu einem ganzheitlichen Unterricht für Kinder und Erwachsene.

 

Auszug meiner bisherigen Unterrichtstätigkeit

Im Laufe meiner freiberuflichen Tätigkeit durfte ich unter anderem für folgende Einrichtungen tätig sein:

Ballettinstitut Rheinland-Pfalz

Musik- und Kunstschule Karlsdorf-Neuthard

Tanzschule Knöller

Ballettschule Michael Bayer

Tanzschule Petra Schreieck

katholische Familienbildung HPH

 

Musik- und Kunstschule Bruchsal

Musik- und Kunstschule Ubstadt-Weiher

Hebammenpraxis Kristina Schwarz

Physiotherapeutische Praxis Birgit Borontschuk

Ballettschule Regina Janyska

Marienkrankenhaus Ludwigshafen

Klassisches Ballett

Über 20 Jahre Unterrichtserfahrung mit Kindern und fundierte tanzpädagogische Ausbildung bilden das Fundament meiner Arbeit.

Pilates

Gezieltes Training für Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und eine gesunde Körperhaltung.

 

Yoga

Ganzheitliche Begleitung durch fundierte Yogaausbildung, Achtsamkeit und individuelle Förderung.

 

Gesundheitsprävention

Stressprävention, Entspannung und ganzheitliche Gesundheitsförderung ergänzen mein Kursangebot sinnvoll.

 

Lernen hört für mich nie auf

 

Regelmäßige Weiterbildungen sind für mich selbstverständlich. Sie ermöglichen es mir, aktuelles Fachwissen mit langjähriger Praxiserfahrung zu verbinden und meinen Unterricht kontinuierlich weiterzuentwickeln.

Tanzpädagogik
  • Staatlich anerkannte Tanzpädagogin
  • Über 20 Jahre Unterrichtserfahrung
Pilates
  • Pilates-Trainerin
  • Über 20 Jahre Unterrichtserfahrung
Yoga
  • Yogalehrerin 300 Stunden
  • Hatha Yoga
  • Yin Yoga
  • Faszien Yoga
  • Seniorenyoga
  • Yoga für Schwangere
  • Kinderyoga
  • Meditation & Achtsamkeit
  • Chakren Harmonisierung
  • 500-Stunden-Yogalehrerausbildung (derzeit in Ausbildung)
Prävention & Gesundheit
  • Trainerin für Entspannung & Stressprävention
  • Trainerin für Stress & Burnoutprävention
  • Progressive Muskelentspannung (PMR)
  • Trainerin für Autogenes Training
  • Zertifizierter Menopausen Coach
  • Ernährungsberatung
  • Ayurveda

Meine Werte

Herz

❤️

Persönlich begleiten

Jeder Mensch bringt seine eigenen Voraussetzungen mit. Deshalb stehen bei mir individuelle Begleitung und persönliche Betreuung immer im Mittelpunkt.

Qualität

🎓

Mit Kompetenz unterrichten

Fundierte Ausbildungen und kontinuierliche Weiterbildung bilden die Grundlage meines Unterrichts.

Balance

🌿

Ganzheitlich denken

Körper, Geist und Wohlbefinden gehören für mich zusammen. Mein Unterricht stärkt nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das Selbstvertrauen, die Bewegungsfreude und das innere Gleichgewicht.

Bewegung bedeutet für mich weit mehr als Training – sie schafft Vertrauen, stärkt Menschen und bringt Körper und Geist in Balance.“
Sabrina Wurtz im Studio von InBalance in Ludwigshafen

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen

Ob Kinderballett, Kinderyoga, Pilates oder Yogilates – ich begleite dich oder dein Kind mit viel Erfahrung, persönlichem Engagement und echter Freude an der Bewegung.