Kurs buchen: Pilates sanft fit 1

  • Erste Stunde
    07.01.2025 18:00
  • Letzter Tag
    24.06.2025 18:00
  • Stundenanzahl
    23 Kurseinheiten
  • Dauer je Einheit
    50 Minuten

Pilates sanft fit…

Was erwartet Dich im Kurs:

Wir nutzen die Basis des klassischen Pilates Mattentraining und kombinieren sie mit den aktuellen Weiterentwicklungen dieser Trainingsmethode. Der Unterricht findet in einer kleiner Gruppe statt, sodass auf jeden Teilnehmer individuell eingegangen werden kann. Die Stunden werden in ruhiger Atmosphäre und ansteigender Intensität durchgeführt.

 Kursinhalt/Kursziel:

  • Effektives Ganzkörpertraining
  • Stärkung deiner Muskulatur für mehr Stabilität und Kraft
  • Verbesserung deiner Flexibilität
  • Verbesserung deiner Haltung
  • Erlernen der korrekten Atemtechnik
  • Reduktion von Verspannungsschmerzen
  • Wir runden das sanfte Pilates-Training mit einer kurzen Entspannungseinheit am Ende der Stunde ab.

Bitte mitbringen:

  • bequeme Sportkleidung und Socken
  • großes Handtuch
  • Wasser
  • (geeignetes Trainings-Equipment wird dir kostenlos zur Verfügung gestellt)

Geeignet für:

Anfänger & Fortgeschrittene  

Daten des Kursteilnehmers

Persönliche Anmerkungen

Rechnungsdaten

Gutschein

AGB und Datenschutz

Preis (EUR) 230.00€
  • Kursbezeichnung
    Pilates sanft fit 1
  • Unterrichtsort
    Ballettschule InBalance
    Christoph-Kröwerath-Str. 50
    67071, Ludwigshafen
    Deutschland
  • Info
    Dieser Kurs macht dich auf sanfte Weise fit und beweglich.
  • Kursleitung
    Sabrina

Termine

  • Dienstags
    18:00 - 18:50
  • 07.01.2025
    18:00 - 18:50
  • 14.01.2025
    18:00 - 18:50
  • 21.01.2025
    18:00 - 18:50
  • 28.01.2025
    18:00 - 18:50
  • 04.02.2025
    18:00 - 18:50
  • 11.02.2025
    18:00 - 18:50
  • 18.02.2025
    18:00 - 18:50
  • 25.02.2025
    18:00 - 18:50
  • 04.03.2025
    18:00 - 18:50
  • 11.03.2025
    18:00 - 18:50
  • 18.03.2025
    18:00 - 18:50
  • 25.03.2025
    18:00 - 18:50
  • 01.04.2025
    18:00 - 18:50
  • 08.04.2025
    18:00 - 18:50
  • 29.04.2025
    18:00 - 18:50
  • 06.05.2025
    18:00 - 18:50
  • 13.05.2025
    18:00 - 18:50
  • 20.05.2025
    18:00 - 18:50
  • 27.05.2025
    18:00 - 18:50
  • 03.06.2025
    18:00 - 18:50
  • 10.06.2025
    18:00 - 18:50
  • 17.06.2025
    18:00 - 18:50
  • 24.06.2025
    18:00 - 18:50

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