Kursangebot
Finde den Kurs, der zu dir oder deinem Kind passt – persönlich begleitet, in kleinen Gruppen und mit viel Freude an der Bewegung.
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Für jedes Alter das passende Angebot
Bei InBalance steht der Mensch im Mittelpunkt – unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen.
Ob spielerische Bewegung für Kinder, gezieltes Training für Erwachsene oder gesundheitsorientierte Kurse im Alter: Alle Angebote finden in kleinen Gruppen und persönlicher Atmosphäre statt.
🩰 Kinderballett 🩰
Ballett Petit
3 Jahre
Mit viel Freude entdecken die Kleinsten spielerisch Musik, Bewegung und erste Ballettschritte. Liebevoll begleitet entwickeln sie Körpergefühl, Koordination und Selbstvertrauen.
📅 Dienstag
🕒 15:10 Uhr
⏱️ 40 Minuten
📚 12 Einheiten
💶 105 €
Ballett Minis
4 bis 6 Jahre
Auf spielerische und kindgerechte Weise werden die Grundlagen des klassischen Balletts vermittelt. Bewegung, Musik und Kreativität fördern Technik, Körpergefühl und Ausdruck.
📅 Dienstag
🕒 16:00 Uhr
⏱️ 50 Minuten
📚 14 Einheiten
💶 135 €
Ballett 1.
7-8 Jahre
Die erlernten Grundlagen werden weiterentwickelt und durch neue Bewegungen ergänzt. Haltung, Koordination und Musikalität wachsen mit jeder Unterrichtsstunde auf spielerische Weise.
📅 Dienstag
🕒 17:00 Uhr
⏱️ 50 Minuten
📚 14 Einheiten
💶 135 €
Ballett 2.
9-12 Jahre
Technik, Ausdruck und Musikalität werden gezielt vertieft. Anspruchsvollere Übungen fördern Kraft, Beweglichkeit und die Freude am klassischen Tanz.
📅 Donnerstag
🕒 18:00 Uhr
⏱️ 50 Minuten
📚 14 Einheiten
💶 135 €
🌞 Kinderyoga 🌳
Yoga Minis
6-9 Jahre
Mit Fantasie, Bewegung und kleinen Yoga-Geschichten entdecken die Kinder spielerisch die Welt des Yoga. Körpergefühl, Konzentration und Selbstvertrauen wachsen dabei ganz ohne Leistungsdruck.
📅 Donnerstag
🕒 16:00 Uhr
⏱️ 50 Minuten
📚 12 Einheiten
💶 120 €
Yoga Kids
10-13 Jahre
Yoga unterstützt die Kinder dabei, Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe zu entwickeln. Atemübungen, Entspannung und fließende Bewegungen fördern Konzentration, Selbstbewusstsein und Ausgeglichenheit.
📅 Donnerstag
🕒 17:00 Uhr
⏱️ 50 Minuten
📚 14 Einheiten
💶 140 €
🌿 Pilates 🌿
Pilates sanft fit
Ideal für Einsteiger, Wiedereinsteiger und alle, die ihren Körper schonend kräftigen möchten. Mit fließenden Bewegungen stärkst du deine Körpermitte, verbesserst deine Haltung und gewinnst mehr Beweglichkeit und Stabilität für den Alltag.
📅 Donnerstag
🕒 19:00 Uhr
⏱️ 50 Minuten
📚 14 Einheiten
💶 140 €
Power Pilates
Ein intensives Ganzkörpertraining für alle, die ihre Kraft, Ausdauer und Körperkontrolle gezielt verbessern möchten. Dynamische Übungen stärken deine Tiefenmuskulatur und sorgen für mehr Stabilität, Beweglichkeit und Energie.
📅 Dienstag
🕒 19:00 Uhr
⏱️ 50 Minuten
📚 14 Einheiten
💶 140 €
🧘 Yogilates 🧘
Yogilates
Finde zu mehr innerer Ruhe und körperlicher Stärke mit Yogilates – dem ganzheitlichen Training, das Yoga und Pilates in ausgewogener Balance verbindet.
Yogilates vereint die fließenden Bewegungen und achtsamen Atemtechniken des Yoga mit der kraftvollen Stabilität und Tiefenmuskulaturarbeit des Pilates. Du trainierst Körperbewusstsein, Haltung und Beweglichkeit – ergänzt durch Entspannung, Meditation und gezielte Atemübungen.
Die Kombination beider Methoden hilft dir, Stress abzubauen, deine Mitte zu stärken und in Balance zu kommen – körperlich wie mental.
Meine Kurse sind für alle geeignet, ganz gleich ob du neu einsteigst oder bereits Erfahrung mitbringst. Ich begleite dich individuell und achtsam in kleinen Gruppen, damit du Schritt für Schritt in dein eigenes Gleichgewicht findest.
Tauche ein in dein persönliches Wohlfühltraining – mit Kraft, Ruhe und bewusster Bewegung.
📅 Montag
🕒 19:00 Uhr
⏱️ 80 Minuten
📚 14 Einheiten
💶 210 €
🌼 Senioren 🍃
Senioren sanft fit
Sanft fit vereint bewährte Elemente aus Pilates, Yoga, funktionellem Bewegungstraining und Entspannung zu einem ganzheitlichen Kurskonzept. Gemeinsam fördern wir Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und innere Balance – für mehr Wohlbefinden im Alltag und die Freude daran, den eigenen Körper wieder gerne zu bewohnen. In der kleinen Gruppe entstehen zudem wertvolle Begegnungen, Austausch und ein unterstützendes Miteinander.
📅 Mittwoch
🕒 10 Uhr
⏱️ 60 Minuten
📚 12 Einheiten
💶 120 €
✨ Wunschkurs ✨
Wunschkurs auf Anfrage
Der passende Kurs ist noch nicht dabei?
Nicht jedes Angebot passt auf Anhieb zu den eigenen Wünschen – und genau deshalb bin ich flexibel.
Ob Ballett, Pilates, Yogilates, Yoga oder Kinderyoga:
Wenn du oder dein Kind Interesse an einem Kurs habt, der aktuell noch nicht im Kursplan angeboten wird, freue ich mich auf deine Anfrage.
Vielleicht möchtet ihr gemeinsam mit Freunden trainieren, ihr wünscht euch eine andere Altersgruppe oder einen zusätzlichen Kurstermin? Bereits ab fünf Teilnehmern plane ich gerne einen neuen Kurs und begleite euch persönlich in der vertrauten Atmosphäre von InBalance.
Sprich mich einfach an – gemeinsam finden wir die passende Lösung für deinen Wunsch-Kurs.
Wir starten einen neuen Kurs ab 5 Teilnehmern.