Yoga Minis

Was erwartet Dein Kind im Kurs?

Im Yoga Minis entdecken Kinder die Welt des Yoga auf spielerische und fantasievolle Weise. Altersgerechte Yogaübungen, Bewegungsspiele, Atemübungen und kleine Entspannungseinheiten fördern Körpergefühl, Konzentration und innere Ruhe. Ohne Leistungsdruck steht die Freude an der Bewegung und das gemeinsame Erleben im Mittelpunkt.

Kursinhalt / Kursziel

• Spielerisches Erlernen altersgerechter Yogaübungen (Asanas)
• Förderung von Beweglichkeit, Kraft und Koordination
• Verbesserung von Körperwahrnehmung und Gleichgewicht
• Atemübungen zur Förderung von Konzentration und Achtsamkeit
• Fantasievolle Bewegungsgeschichten und Spiele
• Entspannung zur Stärkung der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit
• Entwicklung von Selbstvertrauen und sozialem Miteinander

Dresscode

• Bequeme Kleidung, die ausreichend Bewegungsfreiheit bietet
• normale Socken
• Lange Haare bitte zusammenbinden
• Schmuck bitte vor Kursbeginn ablegen

Bitte mitbringen

• Eine Trinkflasche (keine Glasflaschen)
• ein kleines Stofftier
• Neugier, Freude an Bewegung und gute Laune

Geeignet für

Ideal für Kinder von 6 bis 9 Jahren, die sich gerne bewegen, ihre Fantasie entfalten und spielerisch mehr Körpergefühl, Konzentration und innere Ruhe entwickeln möchten.