In diesem Kurs arbeiten wir gemeinsam auf Grundlage des klassischen Pilates-Mattentrainings und ergänzen es durch moderne Ansätze und zeitgemäße Variationen. Du trainierst in einer kleinen Gruppe, sodass ich dich individuell begleiten und gezielt anleiten kann. Die Stunden finden in entspannter, ruhiger Atmosphäre statt – mit einem fließenden Aufbau und einer Intensität, die sich Schritt für Schritt steigert.
Anfänger & Fortgeschrittene
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