Kinderyoga in Ludwigshafen
Spielerisch entspannen, bewegen und wachsen – Kinderyoga stärkt Körper, Selbstvertrauen und innere Balance.
Kinderyoga – Bewegung, Entspannung und Selbstvertrauen für Kinder
Kinder erleben heute einen oft hektischen Alltag mit Schule, Freizeitaktivitäten und vielen äußeren Reizen. Kinderyoga schafft einen wohltuenden Ausgleich und bietet einen geschützten Raum, in dem Kinder zur Ruhe kommen, sich bewegen und ganz sie selbst sein dürfen.
Mit fantasievollen Yogaübungen, spielerischen Bewegungen, Atemübungen und kleinen Entspannungseinheiten werden Körperwahrnehmung, Konzentration und Selbstvertrauen gestärkt. Dabei stehen Freude, Kreativität und ein wertschätzender Umgang miteinander immer im Mittelpunkt.
In kleinen Gruppen begleite ich jedes Kind individuell und achte darauf, dass sich alle sicher, angenommen und wohlfühlen. So entsteht eine entspannte Atmosphäre, in der Kinder mit Freude wachsen dürfen.
Spielerisch lernen
Kindgerechte Yogaübungen fördern Beweglichkeit, Koordination und Körpergefühl mit viel Spaß und Fantasie.
Selbstvertrauen stärken
Kinderyoga unterstützt Kinder dabei, ihre eigenen Stärken zu entdecken und Vertrauen in sich selbst zu entwickeln.
Ruhe finden
Atemübungen und Entspannung helfen Kindern dabei, Stress abzubauen und zur inneren Balance zu finden.
Warum Kinderyoga?
Kinderyoga verbindet Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung auf spielerische Weise. Die Kinder lernen ihren Körper bewusster wahrzunehmen, ihre Konzentration zu verbessern und Gefühle besser zu verstehen und auszudrücken.
Anders als im Leistungssport gibt es beim Kinderyoga kein „höher, schneller oder weiter“. Jedes Kind macht die Übungen in seinem eigenen Tempo und erlebt Erfolg ohne Leistungsdruck.
So entstehen mehr Selbstvertrauen, innere Ruhe und Freude an der Bewegung – Fähigkeiten, die Kinder weit über die Yogastunde hinaus begleiten.
Finde den passenden Yogakurs für dein Kind
Yoga Minis
Für Kinder von 6 bis 9 Jahren
Im Grundschulalter entdecken Kinder spielerisch erste Yogaübungen, Bewegungs- und Atemspiele sowie kleine Entspannungsreisen. Fantasie, Kreativität und Freude an der Bewegung stehen im Mittelpunkt. Gleichzeitig werden Konzentration, Koordination und Selbstvertrauen gefördert.
Yoga Kids
Für Kinder von 10 bis 13 Jahren
Mit zunehmendem Alter werden die Yogaübungen etwas anspruchsvoller und bewusster ausgeführt. Die Kinder lernen Entspannungstechniken kennen, stärken ihre Körperhaltung und entwickeln mehr Achtsamkeit für sich selbst. Gleichzeitig bietet der Kurs einen wohltuenden Ausgleich zum oft stressigen Schulalltag.
Persönlich begleitet. Mit Erfahrung.
Ich bin Sabrina Wurtz, Gründerin der Ballettschule InBalance und leite alle Kinderyoga-Kurse persönlich. Als staatlich anerkannte Tanzpädagogin mit über 20 Jahren Unterrichtserfahrung sowie Ausbildungen in Kinderyoga und Gesundheitsförderung begleite ich Kinder mit viel Einfühlungsvermögen, Freude und fachlicher Kompetenz.
Mir ist wichtig, dass jedes Kind in einer wertschätzenden und sicheren Atmosphäre ankommen darf. In kleinen Gruppen nehme ich mir Zeit für jedes einzelne Kind, fördere seine individuellen Stärken und schaffe einen Raum, in dem Bewegung, Entspannung und Selbstvertrauen ganz natürlich wachsen können.
Häufig gestellte Fragen
Es gibt zwei altersgerechte Kurse. Yoga Minis richtet sich an Kinder von 6 bis 9 Jahren. Yoga Kids ist für Kinder von 10 bis 13 Jahren konzipiert. So können die Inhalte optimal auf die jeweilige Entwicklungsstufe abgestimmt werden.
Nein. Alle Übungen werden altersgerecht erklärt und spielerisch vermittelt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kinderyoga kann Beweglichkeit, Körpergefühl, Konzentration und Selbstvertrauen fördern. Gleichzeitig lernen Kinder einfache Entspannungs- und Atemtechniken kennen, die sie auch im Alltag nutzen können.
Bequeme Kleidung und etwas zu trinken reichen völlig aus. Yogamatten und alle benötigten Materialien stehen in der Ballettschule InBalance bereit.
Für die Minis bitte zu jeder Kursstunde ein eigenes kleines Stofftier mitbringen.
Schenke deinem Kind Zeit für Bewegung, Entspannung und Selbstvertrauen
Kinderyoga bietet Kindern einen geschützten Raum, in dem sie sich bewegen, entspannen und ihre eigenen Stärken entdecken können. In der Kursübersicht findest du alle Informationen zu meinen Kinderyoga-Kursen sowie die Möglichkeit zur einfachen Anmeldung. Bei Fragen berate ich dich selbstverständlich auch gerne persönlich.