InBalance - Ludwigshafen

Ballett  | Pilates Yoga

Bewegung und Tanz mit Freude und Expertise

Herzlich willkommen!
Seit 18 Jahren bringe ich meine Leidenschaft und Erfahrung in liebevolle Kinderballettkurse, sanftes und effektives Pilates-Mattentraining sowie seit 4 Jahren im Kinderyoga ein. Bei mir stehen Freude, Balance und Kreativität im Mittelpunkt – individuell und inspirierend
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Sabrina

Ballett

Entdecke die unbändige Bewegungsfreude und Schönheit des Balletts

In meinen Ballettkursen feiern wir die Freude an der Bewegung beim Balletttanzen und die große Freude beim Lernen, durch den spielerisch gestalteten Unterricht der Kinderballett-Kurse, die ich mit über 18 Jahren Erfahrung mit viel Herz und professionellem Know how gebe. 
Die kindgerechten Ballettübungen bieten den kleinen und großen Tänzern eine ganzheitliche Förderung.

Körperliche Stärke, Kreativität, Beweglichkeit und Selbstvertrauen.
Verbesserung von Koordination, Haltung und Körperbewusstsein.
Förderung von Teamgeist, Empathie, Sozialkompetenz und neuen Freundschaften.
Und bei all den Vorteilen und dem Spaß sehen sie auch noch so super putzig aus in ihren Ballettkleidern…

Pilates

Befreie dich vom Alltagsstress durch Stärke und Entspannung im Pilates

Pilates-Mattentraining unterrichte ich seit 20 Jahren als ganzheitliches Training aus einer Kombination aus Kraft und Fitness, Flexibilität und Körperbewusstsein abgerundet durch Entspannungsübungen. Persönliche Betreuung für maximale Effektivität ist mir sehr wichtig, daher unterrichte ich in kleinen Gruppen.

Meine Kurse sind für alle Fitnesslevel geeignet, da Pilates auf jeden Kursteilnehmer individuell anpassbar ist.
Durch Pilates-Training profitierst du durch die Verbesserung deiner Haltung, Core-Stärke und der besseren Beweglichkeit deines gesamten Körpers.
Es unterstützt dich dabei Stress abzubauen, dich zu entspannen und fördert so deine innere Balance und dein Wohlbefinden.

Yoga

Kombiniere die Kraft der Asana mit der Ruhe und Balance des Yogas

In meinen Kinder-Yoga-Kursen kombiniere ich auf spielerische Art und Weise die Ausübung der kindgerechten Yoga-Posen, um mit viel Spaß den eigenen Körper kennen zu lernen, mit der Achtsamkeit und Konzentrationsfähigkeit die die Balance im Yoga ausmachen. Yoga stärkt den Körper, macht ihn Flexibel und verbessert die Körperhaltung. Im Kurs fördert wie gleichzeitig unsere Empathie und  das respektvolle Miteinander für Teamgeist und soziale Entwicklung. Ich helfe den Kindern sich zu Entspannen und ihren Stress abzubauen, während ich viel Wert auf die emotionale Entwicklung und Förderung der Selbstregulation lege. Jedes Kind wird ganz individuell von mir gefordert, um seine eigene Persönlichkeit zu entwickeln und die eigene Stärke zu entdecken, die jedem Kind innenwohnt. Jede Stunde birgt ein neues Yoga Abenteuer. an denen sie wachsen und Spaß haben werden.

zum Kursangebot

Die kleinen Extras...

... machen den Aufenthalt und das Ankommen in der Ballettschule InBalance noch netter.

WLAN

Für meine Kursteilnehmer und deren wartenden Begleitpersonen steht kostenloses WLAN zur Verfügung.

Parklplätze

Direkt auf dem Grundstück stehen 6 Pkw Parkplätze zur Verfügung. Weitere gratis Plätze gibt es in der nahen Umgebung in den gekennzeichneten Flächen.

Gutscheine

Vorfreue ist eine ganz wunderbare Art der Freude, darum biete ich dir gerne die Möglichkeit deinen Lieben einen Gutschein zu schenken, für Kurse deiner Wahl.

Verkehrsanbindung

3 Gehminuten zur Ballettschule liegt die Bushaltestelle "Albert-Haueisen-Ring".
Fahrräder und Roller können direkt vor der Ballettschule abgestellt werden.

Ballett für Kinder

In meine Ballettkursen für Kindern ab 4 Jahren biete ich den kleinen und großen Tänzern die Möglichkeit, mit Freude und Leichtigkeit Ballettschritte zu erlernen. In kleinen Gruppen fördern wir Körpergefühl, Musikalität und Kreativität. Durch liebevolle Anleitung werden Grundtechniken des Balletts spielerisch vermittelt. Das stärkt nicht nur die motorischen Fähigkeiten, sondern auch das Selbstvertrauen und das soziale Miteinander.
Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – in meinen Kursen steht der Spaß am Tanzen im Mittelpunkt.
Auch für größere Kinder und Teenager biete ich Kurse auf alters- und leistungsentsprechendem Niveau.

„Tanzen ist wie Lachen mit dem ganzen Körper.“
– Unbekannt

Ballett

Bereichere den Alltag deines Kindes durch die positiven Effekte des Kinderballetts und vertraue auf meine mehr als 18 Jahren Erfahrung.

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